2017年11月21日

わたしの食養

以前から大して変わりはありませんが、普段の食生活が今後の自分の健康状態に
影響する。
という気だけはしております。
なので。。。かはさておいて、美味しくこんなものばかり食っております。

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アメリカでも食おうと思えば食えますが、禁断の1ヶ月を乗り越えた僕的には
狂ったように納豆をほぼ毎日食ってます。

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わたしのデザート。
ギリシャヨーグルトはアメリカでハマってましたが、日本にも売ってましたので
これもあればだいたい毎日バナナと一緒に食ってます。

今の季節は駒沢は4:30で終わりなので、滑り足りないそんな夜はヤゴっつあんへ。

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1〜2時間、しっかり滑ってそれからの、フルタイム風呂タイム。

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大井町のお風呂の王様。
ここは初でしたが、スーパー銭湯の内容で浴槽も沢山あり、サウナもあり
タオルもあり、シャンプー石けんもある。
という着替えさえあればオッケーと言う場所。
じっくり浸かって2時間。

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そして中目で1杯引っ掛けるという。。。
健康なんだか解りませんが、こんな感じの日常となっております。
posted by sexysugi at 12:58| sk8 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする